Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ: основные положения и требования

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ является основополагающим документом, который устанавливает обязательные требования и нормы по обучению и проведению соревнований по данному виду единоборств. В соответствии с данным стандартом определяются технические и физические нормы для тхэквондистов различных возрастных и спортивных категорий.

Основными положениями федерального стандарта являются требования к уровню физической подготовки спортсменов, методике обучения основным приемам и техникам тхэквондо, правилам проведения соревнований и классификации спортсменов.

Тхэквондо – это корейская боевая искусство, представляющая собой систему боевых приемов и техник, совокупностью которых является реализация целей и задач обороны и нападения.

В соответствии с федеральным стандартом по тхэквондо МФТ определены основные уровни подготовки спортсменов: начальный, первый, второй и третий десятки. Каждый уровень предусматривает свои требования к навыкам и умениям тхэквондиста. Также стандарт содержит разделы, посвященные безопасности и организации занятий, педагогическим и тренерским кадрам, а также оценке достижений спортсменов и проведению экзаменов для получения черных поясов.

Содержание

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ

Тхэквондо МФТ (Международная Федерация Тхэквондо) является международной организацией, которая занимается развитием и стандартизацией тхэквондо в России и за ее пределами.

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ является основным документом, регулирующим проведение соревнований, нормы и требования к участникам и инструкторам, а также оценку квалификации в рукопашном бою, катах и общей подготовке.

Основные положения федерального стандарта по тхэквондо МФТ:

Тхэквондо МФТ является олимпийским видом спорта и признан Международным олимпийским комитетом;
Соревнования проводятся в нескольких дисциплинах: боевое тхэквондо, фриформ, рукопашный бой, ката;
Все участники должны быть зарегистрированы на соревнованиях и иметь медицинскую справку о допуске к занятиям спортом;
В категории детей и подростков допускаются только участники определенного возраста, соответствующего заданным нормам;
Участники должны соответствовать установленным требованиям по разрядам и квалификации;
Судейство осуществляется после пройденной аттестации судейской коллегией и разрешения Федерации;
Во время соревнований действуют правила и нормы, установленные федеральным стандартом.

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ также содержит таблицу возрастных категорий и требования к уровню физической подготовки для каждой из них.

Номер категории	Возрастная группа	Требования к физической подготовке
1	6-7 лет	Основы бега, балансировки, гибкости и координации движений
2	8-9 лет	Улучшенная координация, более сложные элементы бега и гимнастики
3	10-11 лет	Углубленная работа над гибкостью, силой и выносливостью
4	12-13 лет	Большая нагрузка на силу и выносливость, развитие базовых техник тхэквондо

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ является основой для обучения и развития спортивного тхэквондо в России. Он гарантирует соблюдение одинаковых правил и критериев для всех участников и способствует подготовке квалифицированных спортсменов.

Особенности и назначение стандарта

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ включает в себя основные положения и требования, которые регулируют проведение и оценку соревнований, а также подготовку тренеров и спортсменов в данной дисциплине.

Одной из основных особенностей стандарта является подчеркивание значимости физического и психологического развития участников тхэквондо. Данный стандарт стремится не только принять во внимание техническую подготовку спортсменов, но и улучшить их физическую форму и ментальное состояние.

Назначение федерального стандарта по тхэквондо МФТ – установление единых стандартов для проведения соревнований и обучения учеников и тренеров в данной дисциплине. Он направлен на согласование технических и методических принципов обучения и тренировки в тхэквондо, а также на повышение качества подготовки спортсменов.

Стандарт также определяет требования к тренерам, судьям и спортсменам, регламентирует правила проведения соревнований, их классификацию, категории и систему оценки. Он создает единый базис для проведения судейских экзаменов и выдачи разрядов, что способствует унификации и стандартизации тхэквондо в России.

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ также уделяет особое внимание развитию учебно-методической базы и научных исследований в области данной дисциплины. Он включает рекомендации по обучению и тренировке спортсменов различного уровня, а также подкрепляется научными фактами и статистическими данными, что позволяет обеспечить более эффективный и качественный процесс обучения и тренировки.

Таким образом, особенности и назначение федерального стандарта по тхэквондо МФТ состоят в установлении единых стандартов и требований для проведения соревнований, обучения и тренировки спортсменов и подготовке тренеров, а также в обеспечении эффективности и качества процесса обучения и тренировки в данной дисциплине.

Значение для развития тхэквондо в России

Тхэквондо — это боевое искусство, которое имеет огромное значение для развития не только физических, но и моральных качеств личности. В России тхэквондо становится все более популярным, и его развитие важно для многих аспектов нашей страны.

Во-первых, тхэквондо способствует развитию физической силы и гибкости. Тренировки по этому виду единоборств помогают укрепить мышцы, улучшить координацию движений и развить пластику тела. Это особенно важно для детей, которые занимаются тхэквондо, так как они формируют правильную осанку и привычку заботиться о своем здоровье.

Во-вторых, тхэквондо разрабатывает навыки самообороны и повышает уровень безопасности граждан. Это особенно актуально в наше время, когда угрозы физической агрессии становятся все более реальными. Знание базовых приемов и техник тхэквондо может спасти жизнь в экстремальной ситуации и помочь сохранить под контролем конфликтные ситуации.

В-третьих, занятия тхэквондо способствуют развитию дисциплины и собранности. Во время тренировок тренеры и инструкторы придают особое значение выполнению техники с высокой точностью и правильностью. Это учит детей и взрослых быть внимательными и сосредоточенными на достижении цели.

В-четвертых, тхэквондо способствует развитию психологических качеств, таких как уверенность в себе и умение справляться с стрессовыми ситуациями. Тренировки требуют выдержки, самоконтроля и настойчивости, что помогает укрепить психическое здоровье и повысить уровень настойчивости в повседневной жизни.

И, наконец, развитие тхэквондо в России способствует укреплению национальной идентичности и культурного обмена. Тхэквондо является частью корейской культуры, и знание этого искусства позволяет разносторонне и более глубоко познать культуру Республики Корея. В свою очередь, развитие тхэквондо в России также способствует культурному обмену и дружбе между народами.

В целом, тхэквондо имеет огромное значение для развития физических, моральных и психологических качеств личности и важно для развития России в различных сферах. Поэтому, поддержка и развитие этого вида единоборств являются актуальной и необходимой задачей.

Необходимость в установленных стандартах

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ является важным инструментом, обеспечивающим единые требования и правила в области данного вида боевого искусства. Установленные стандарты необходимы по нескольким причинам:

Обеспечение безопасности: Стандарты определяют правила и требования, которым должны соответствовать тренеры и ученики тхэквондо МФТ. Это включает в себя правила использования защитных средств, правила проведения тренировок и соревнований, а также требования к безопасности участников.
Обеспечение качества обучения: Стандарты определяют минимальные требования к уровню подготовки тренеров и учеников тхэквондо МФТ. Это позволяет гарантировать высокое качество обучения и развитие учеников в соответствии с установленными стандартами и целями.
Обеспечение единообразия: Стандарты создают общую основу и единые правила для всех участников тхэквондо МФТ. Это позволяет обеспечить единообразное понимание и применение правил и требований, что способствует согласованности и справедливости во всех сферах деятельности.

Установленные стандарты по тхэквондо МФТ создают основу для развития и совершенствования этого вида боевого искусства. Они способствуют безопасности, качеству обучения и единообразию, что важно для успешного прогресса и продвижения тхэквондо МФТ как спортивной и физкультурной дисциплины.

Основные положения стандарта

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ является руководством для проведения соревнований, тренировок и оценки навыков в данной боевой искусстве. Он определяет основные требования и положения, которые должны быть соблюдены участниками и организаторами мероприятий по тхэквондо.

Стандарт включает в себя следующие основные положения:

Цели и задачи. Здесь описываются общие цели и задачи, которые ставят перед собой тхэквондо МФТ, такие как развитие физической подготовленности, формирование навыков самообороны и самодисциплины, а также достижение успеха в спортивных достижениях.
Понятия и определения. В этом разделе приводятся определения основных понятий, используемых в тхэквондо МФТ, таких как ритм, техника, силовая и гибкость, выносливость и другие.
Организация и классификация. Здесь рассказывается о структуре организации тхэквондо МФТ и классификации участников по возрастным группам и уровню подготовки.
Общие требования и правила. В данном разделе описываются общие требования, которые должны соблюдаться на соревнованиях и тренировках по тхэквондо МФТ, а также правила поведения и этики участников и организаторов.
Технические требования. Здесь приводятся основные требования к технике исполнения техник тхэквондо, таким как удары рукой и ногой, защита от ударов и другие.
Методы оценки. В данном разделе описываются методы и критерии оценки навыков участников по тхэквондо МФТ, такие как оценка техники, баллы за выполнение упражнений и другие.

Основные положения стандарта по тхэквондо МФТ являются основой для проведения соревнований, тренировок и оценки навыков в данной боевой искусстве. Они включают в себя цели и задачи, общие требования и правила, а также методы оценки навыков участников. Стандарт помогает участникам и организаторам достичь успеха и развития в тхэквондо.

Общие требования к выполняемым элементам

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ устанавливает общие требования к выполнению элементов во время соревнований и тренировок. Эти требования направлены на обеспечение безопасности участников, соблюдение правил и норм техники, а также достижение максимальной эффективности и красоты выполнения элементов.

1. Техника выполнения

Все элементы должны быть выполнены с соблюдением правильной техники. Участник должен использовать правильное положение тела, правильное распределение веса, правильное направление движения, а также должен соблюдать правильную последовательность движений.

2. Гармония и красота

Выполнение элементов должно отличаться гармоничностью и красотой. Участник должен проявлять пластичность, гибкость, координацию и аккуратность в движениях. Каждый элемент должен быть выполнен с четким началом и концом, без рывков, дрожаний или ошибок в выполнении.

3. Соблюдение музыкального ритма или счета

В некоторых случаях выполняемые элементы могут иметь связь с музыкой или ритмом, например в хореографических композициях. В таких случаях участник должен соблюдать музыкальный ритм или счет, чтобы выполнение элементов соответствовало заданному ритму или счету.

4. Безопасность

Выполнение элементов должно быть безопасным и не представлять опасности для участников и судей. Участник должен быть осведомлен о правилах безопасности и выполнять элементы, исключая возможность травматизма. Особое внимание должно уделяться контактным элементам, чтобы предотвратить возможные травмы.

Организация и проведение экзаменов по тхэквондо

Организация и проведение экзаменов по тхэквондо основана на федеральном стандарте Международной федерации тхэквондо (МФТ). Экзамены проводятся с целью оценки уровня подготовки практикующих и присвоения им соответствующих квалификационных разрядов.

Экзамены по тхэквондо проводятся в соответствии с определенными требованиями и программой обучения. Каждая ступень квалификации имеет свои особенности и требования, которые практикующий должен выполнить для успешного прохождения экзамена.

Прохождение экзамена по тхэквондо предполагает демонстрацию навыков выполнения различных техник и комбинаций, а также знания теоретической основы тхэквондо.

Проведение экзаменов осуществляется при наличии специальной экзаменационной комиссии, состоящей из сертифицированных инструкторов и тренеров. Комиссия оценивает выполнение учеником требований программы тхэквондо и присваивает соответствующий квалификационный разряд.

Экзамены могут проводиться как внутри клуба или школы, так и на более высоких уровнях – на городском, региональном или национальном уровнях с участием представителей различных организаций и учреждений.

Подготовка к экзаменам включает в себя усиленные тренировки и личное обучение у инструкторов. Участие в экзаменах является одним из ключевых моментов развития практикующего и повышения его уровня.

Все результаты экзаменов должны быть документально оформлены и занесены в личное дело практикующего. Это позволяет контролировать и оценивать прогресс каждого учащегося и сохранять информацию о достижениях и успехах в тхэквондо.

Прохождение экзаменов по тхэквондо способствует развитию навыков самообороны, физических качеств, дисциплины и самоконтроля. Оно также является мотивацией для дальнейшего развития и достижения новых высот в данном виде единоборства.

Требования к нормативам выполнения упражнений

Выполнение упражнений в тхэквондо требует определенных навыков и нормативов. В соответствии с федеральным стандартом по тхэквондо МФТ основные требования к нормативам выполнения упражнений следующие:

Точность движений.

Упражнения должны выполняться с высокой точностью и аккуратностью. Каждое движение должно быть ясным и четким, с учетом всех деталей и требуемых элементов.
Правильная позиция тела.

В ходе выполнения упражнений необходимо поддерживать правильную позицию тела. Это включает правильное положение ног, рук, спины, головы и других частей тела.
Контроль над дыханием.

Упражнения должны выполняться с правильным контролем дыхания. Это включает глубокие и ритмичные вдохи и выдохи в соответствии с движениями и ритмом упражнения.
Гибкость и пластичность.

Выполнение упражнений требует гибкости и пластичности тела. Необходимо достичь определенных уровней гибкости для выполнения сложных движений и позиций.
Ритмичность и координация.

Упражнения должны выполняться с ритмичностью и координацией. Это подразумевает точное согласование движений и позиций тела в соответствии с ритмом и музыкой упражнения.
Сила и скорость.

Упражнения требуют определенного уровня силы и скорости. Необходимо развивать мускулатуру и способность быстро и энергично выполнять движения.

Выполнение упражнений в соответствии с требованиями нормативов позволяет не только развивать физические навыки, но и повышать уровень мастерства и достигать высоких результатов в тренировках и соревнованиях.

Требования к квалификационным разрядам

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ устанавливает следующие требования к квалификационным разрядам:

1-й кю — начальный уровень, требования к владению базовыми элементами техники;
2-й кю — владение основными элементами техники, базовый уровень физической подготовки;
1-й дан — продвинутый уровень, требования к техническому исполнению элементов, силовой и скоростной подготовке;
2-й дан — уровень мастерства, требования к технической выработке, комплексной физической и тактической подготовке;
3-й дан — высокий уровень мастерства, требования к техническому совершенству, интенсивным тренировочным нагрузкам;
4-й дан и выше — выдающийся уровень мастерства, требования к высокой комплексной подготовке, научной и педагогической деятельности.

Данные требования могут варьироваться в зависимости от федерации и региональных организаций.

Основные навыки и знания для каждого разряда

Федеральный стандарт по тхэквондо МФТ определяет обязательные навыки и знания для каждого разряда:

Белый пояс (10-9 Куп)

Знание основных стоек и положений тела
Понимание принципов основного движения партнера
Основные элементарные техники (удары рукой, ногой)
Умение выполнять простые комбинации техник

Желтый пояс (8 Куп)

Углубленное знание основных стоек и положений тела
Понимание принципов баланса и координации
Овладение первичными ударными техниками
Умение выполнять комбинации из простых и средних техник

Зеленый пояс (7 Куп)

Глубокое понимание баланса и координации
Овладение более сложными ударными техниками
Умение выполнять комбинации из средних и сложных техник
Использование различных стоек и положений тела в бою

Синий пояс (6 Куп)

Совершенствование техники ударов и защиты
Умение применять техники в корректной последовательности
Освоение различных способов передвижения
Знание основных принципов нападения и защиты

Красный пояс (5 Куп)

Углубление знаний о принципах и методах тренировки
Совершенствование техники и координации движений
Овладение основными концепциями боя
Использование сложных комбинаций техник в бою

Черный пояс (4-1 Куп)

Высокий уровень техники, координации и физической подготовки
Умение применять техники в различных условиях боя
Владение ударными и защитными комбинациями
Знание различных стилей и направлений тхэквондо

Это лишь некоторые из требований, предъявляемых к каждому разряду в рамках Федерального стандарта. Более полная информация о спецификах каждого разряда и необходимых навыках может быть получена из официального документа.

Порядок повышения квалификации

Для повышения квалификации в тхэквондо по Федеральному стандарту МФТ требуется выполнить следующие шаги:

Пройти специализированные курсы повышения квалификации, организуемые аккредитованными учебными заведениями.
Участие в мастер-классах и семинарах, проводимых специалистами Международной федерации тхэквондо (МФТ).
Подтвердить наличие определенного спортивного опыта (количество лет тренировок).
Сдать экзамен по программе повышения квалификации, проводимый специалистами МФТ.
Подтверждение навыков и умений проведения тренировок, физической подготовки и использования специального оборудования, применяемого в тхэквондо.

По окончании процедуры повышения квалификации, спортсмену выдается соответствующий документ, подтверждающий его новый статус и уровень квалификации.

Комментарий: Порядок повышения квалификации является важной частью обучения в тхэквондо. Он позволяет спортсменам и тренерам повышать свои навыки и знания, углубляться в технику и методику тренировок, а также поддерживать соответствие современным стандартам и требованиям тхэквондо в МФТ.

Вопрос-ответ:

Какие основные положения Федерального стандарта по тхэквондо МФТ?

Основные положения Федерального стандарта по тхэквондо МФТ включают в себя требования к уровню подготовки учащихся, программы обучения, методики преподавания, оценке успеваемости и качественным характеристикам обучения.

Кто устанавливает требования и положения Федерального стандарта по тхэквондо МФТ?

Требования и положения Федерального стандарта по тхэквондо МФТ устанавливаются Международной федерацией тхэквондо и Министерством физической культуры и спорта Российской Федерации.

Как оценивается успеваемость учащихся по Федеральному стандарту по тхэквондо МФТ?

Успеваемость учащихся по Федеральному стандарту по тхэквондо МФТ оценивается на основе выполнения определенных упражнений, навыков и комбинаций техник, а также знаний теоретической базы. Критерии оценки включают правильность выполнения техники, техническую сложность, силу и гибкость.

Какие требования предъявляются к качественным характеристикам обучения по Федеральному стандарту по тхэквондо МФТ?

По Федеральному стандарту по тхэквондо МФТ требуется, чтобы обучение проводилось опытными и квалифицированными тренерами, использовалась современная техническая база и оборудование, применялся педагогический подход, учитывающий индивидуальные особенности каждого учащегося.