Федеральный стандарт по художественной гимнастике нормативы и требования

Художественная гимнастика — это вид спорта, сочетающий в себе грацию и элегантность движений, силу и гибкость. Для того чтобы гимнасты достигали высоких результатов, были разработаны нормативы и требования в соответствии с Федеральным стандартом.

Федеральный стандарт по художественной гимнастике является официальным документом, который определяет правила и стандарты для проведения соревнований в данном виде спорта. Он также устанавливает требования к обучению гимнастов и подготовке тренеров.

Нормативы Федерального стандарта по художественной гимнастике включают в себя различные элементы и комплексы упражнений, которые гимнасты должны выполнять на соревнованиях. Важными элементами являются техника выполнения движений, плавность переходов между элементами, точность и четкость исполнения.

Требования Федерального стандарта по художественной гимнастике направлены на развитие физических и психологических качеств гимнастов. Они подразумевают систематическое тренировочное занятие, постепенное повышение уровня сложности элементов, а также развитие координации и гибкости.

Общие положения

Федеральный стандарт по художественной гимнастике содержит нормативы и требования, которые устанавливаются для проведения соревнований и оценки спортивных достижений в этой дисциплине.

Правила федерального стандарта применяются к спортсменам всех возрастных категорий и уровня подготовки, учитывая их физические и технические возможности.

Целью федерального стандарта является развитие и совершенствование художественной гимнастики, способствование формированию показателей мастерства и превосходства в данной спортивной дисциплине.

Федеральный стандарт включает в себя требования к:

• физической подготовке спортсменов;
• техническому исполнению элементов;
• музыкальности и хореографии;
• исполнению композиции и выразительности выступления;
• оценке и судейству;
• спортивной этике и поведению на соревнованиях.

Федеральный стандарт является основой для разработки программ обучения и тренировок спортсменов в художественной гимнастике.

Стандарт также содержит перечень обязательных элементов, которые должны быть выполнены спортсменами во время соревнований, а также указания по оценке их качества и сложности.

Категория	Уровень	Возраст
I	Младшая	6-8 лет
II	Средняя	9-11 лет
III	Старшая	12-15 лет
IV	Высшая	16 и старше

Каждая категория имеет свои требования к элементам и композициям, а также оценочные критерии, которые используются для оценки выступления спортсменов на соревнованиях.

Цели и задачи стандарта

Федеральный стандарт по художественной гимнастике является нормативным документом, разработанным с целью установления единых требований и нормативов для проведения соревнований и оценки квалификации гимнасток. Главными целями и задачами данного стандарта являются:

1. Определение нормативов выполнения элементов и комплексов упражнений. Стандарт устанавливает требования к технике и исполнению основных элементов художественной гимнастики. Он определяет, каким образом гимнастки должны выполнять прыжки, балансы, вращения и другие движения, а также какие комбинации элементов считаются сложными и достойными высоких баллов.
2. Обеспечение справедливой оценки выступлений гимнасток. Стандарт определяет систему оценки художественной гимнастики, основанную на принципах объективности и справедливости. Он устанавливает критерии, по которым судьи оценивают технику, хореографию, музыкальное сопровождение и другие аспекты выступления гимнастки.
3. Развитие спортивного потенциала гимнасток. Стандарт направлен на развитие спортивного потенциала гимнасток и поддержку их достижений в художественной гимнастике. Он стимулирует совершенствование техники, поддерживает высокий уровень профессионализма и способствует росту спортивных результатов.
4. Обеспечение безопасности и здоровья гимнасток. Стандарт устанавливает требования к выполнению упражнений с учетом безопасности и здоровья гимнасток. Он определяет ограничения, например, связанные с максимальной амплитудой движений, чтобы предотвратить возможные травмы и повреждения.

Цели и задачи стандарта по художественной гимнастике обеспечивают уровень соревновательности и качества выступлений, а также способствуют прогрессу и развитию данного вида спорта. Они также помогают в выявлении талантливых гимнасток и создают условия для их дальнейшего развития и успеха.

Сфера применения

Федеральный стандарт по художественной гимнастике устанавливает нормативы и требования для проведения соревнований по данному виду спорта. Сфера применения стандарта охватывает следующие аспекты:

1. Определение дисциплин и категорий
   • Стандарт определяет различные дисциплины художественной гимнастики, такие как упражнения на коврике, прыжки с помощью доски, гимнастика с мячом, обручем и лентой, а также комбинированные упражнения.
   • Также стандарт определяет категории соревнований, учитывая возраст и уровень подготовки участников.
2. Требования к упражнениям и оценочная система
   • Стандарт устанавливает обязательные элементы для каждой дисциплины и категории соревнований.
   • Требования к сложности и технике выполнения элементов определяются соответствующим разделом стандарта.
   • Оценочная система включает в себя критерии оценки, балльную систему и правила судейства.
3. Организация соревнований
   • Стандарт определяет правила проведения соревнований, включая комплектацию судейской коллегии, предоставление и оборудование спортивных объектов, временные ограничения и т.д.
   • Также стандарт устанавливает порядок подачи заявок на участие в соревнованиях, квалификационные нормы и прочие организационные моменты.

Федеральный стандарт по художественной гимнастике охватывает все необходимые аспекты, чтобы обеспечить и контролировать качество проведения соревнований в этом виде спорта.

Требования к спортсменам

Для того чтобы стать высококвалифицированным спортсменом в художественной гимнастике, необходимо соответствовать ряду требований. Эти требования касаются как физической, так и психологической подготовки спортсмена.

1. Физические требования:

• Гибкость: спортсмен должен обладать высокой гибкостью, чтобы выполнять различные элементы художественной гимнастики с применением максимального угла движения в суставах.
• Сила и выносливость: спортсмен должен иметь достаточно силы, чтобы выполнить сложные акробатические элементы, а также выносливость для успешного выполнения соревновательной программы.
• Координация и равновесие: спортсмен должен обладать хорошей координацией движений и отличным чувством равновесия, чтобы уверенно выполнять сложные комбинации и балансировочные элементы.

2. Психологические требования:

• Мотивация и целеустремленность: спортсмен должен быть высокомотивирован и целеустремлен, готовый постоянно совершенствоваться и достигать новых спортивных высот.
• Осознание рисков: спортсмен должен быть осведомлен о возможных травмах и рисках, связанных с практикой художественной гимнастики, и быть готовым принять эти риски.
• Ментальная устойчивость: спортсмен должен обладать хорошей ментальной устойчивостью, чтобы справиться с соревновательным давлением, стрессом и неудачами.

3. Возрастные требования:

В художественной гимнастике существуют возрастные ограничения, которые регулируют участие спортсменов в различных категориях соревнований. Возрастные требования могут варьироваться в зависимости от конкретного федерального стандарта или международного регламента.

4. Дополнительные требования:

В некоторых случаях могут быть установлены дополнительные требования для спортсменов, связанные, например, с экипировкой, уровнем подготовки или выполнением определенных элементов программы. Спортсмены должны строго соблюдать эти дополнительные требования, чтобы быть допущенными к соревнованиям и получить высокий балл от судей.

Возрастные ограничения

Требования по возрасту для занятий художественной гимнастикой устанавливаются с целью обеспечения безопасности спортсменов и оптимального физического и психологического развития. В соответствии с Федеральным стандартом по художественной гимнастике возрастные ограничения разделены на несколько групп:

• С 4 до 6 лет — предшкольный возраст. В этом возрасте дети могут начать знакомство с элементами художественной гимнастики, однако тренировки должны быть ориентированы на развитие общей физической подготовки и координации движений.
• С 7 до 10 лет — младший школьный возраст. В этой возрастной группе дети уже могут приступать к более серьезной тренировочной программе, включающей основные элементы гимнастики.
• С 11 до 14 лет — средний школьный возраст. На этом этапе тренировки должны быть нацелены на систематическое изучение техники выполнения сложных элементов и подготовку спортсменов к соревнованиям.
• С 15 до 18 лет — старший школьный возраст. В этой возрастной группе проводится более интенсивная тренировочная программа, направленная на достижение высоких результатов на соревнованиях.

Прежде чем приступать к тренировкам, рекомендуется пройти медицинское обследование и получить разрешение от врача. Также важно учитывать индивидуальные особенности развития каждого спортсмена и строить тренировки с учетом их физической подготовки и психологического состояния.

Технические навыки

В художественной гимнастике технические навыки играют важную роль. Именно через овладение основами техники гимнаст сможет достичь хороших результатов и выступлений на соревнованиях. Ниже перечислены основные требуемые технические навыки для гимнастки.

Гибкость и координация

Гимнастика предполагает высокую гибкость тела и хорошую координацию. Гимнастка должна иметь отличную гибкость в спине, плечах, ногах и тазобедренных суставах. Кроме того, необходимы крепкие привязки и вращения вокруг основных суставов.

Силовые элементы

Силовые элементы требуют хорошей физической подготовки и силы. Гимнастка должна быть способна выполнять подъемы на руках, перекладины, упражнения на брусьях и шведской стенке.

Работа с аппаратом

В художественной гимнастике используется различное оборудование, такое как мячи, обручи, ленты, булавы и веревки. Гимнастка должна быть в состоянии управлять аппаратами, выполнять различные трюки и комбинации с их использованием.

Четкость и точность движений

Движения гимнаста должны быть изящными, четкими и точными. Гимнастка должна обладать хорошей телодвижительной памятью, чтобы точно выполнять элементы и комбинации.

Правильная стойка и показательный элемент

Гимнастика требует от гимнастки правильной стойки и показательных элементов. Гимнастка должна уметь выполнять элегантные и грациозные позы, подчеркивая свою гибкость и эстетическое восприятие.

Дисциплины художественной гимнастики

Художественная гимнастика — это вид спорта, который включает различные дисциплины. В этой статье мы рассмотрим основные дисциплины художественной гимнастики и их особенности.

1. Упражнения с мячом

Упражнения с мячом являются одной из наиболее популярных дисциплин в художественной гимнастике. Гимнастки выполняют разнообразные элементы с мячом, включающие вращения, броски и ловли. Упражнения с мячом требуют гибкости, точности и координации движений.

2. Упражнения с обручем

Упражнения с обручем также являются популярной дисциплиной в художественной гимнастике. Гимнастки должны изобразить различные фигуры и элементы с помощью обруча. Упражнения с обручем требуют силы, гибкости и пластичности.

3. Упражнения с метелкой

Упражнения с метелкой являются одной из самых известных дисциплин в художественной гимнастике. Гимнастки выполняют комплексные элементы, используя метелку. Упражнения с метелкой требуют силы, гибкости и аккуратности в выполнении элементов.

4. Упражнения с лентой

Упражнения с лентой являются элегантной и изящной дисциплиной в художественной гимнастике. Гимнастки взаимодействуют с лентой, создавая разнообразные фигуры и узоры. Упражнения с лентой требуют гибкости, координации и пластичности.

5. Упражнения с булавами

Упражнения с булавами являются техничной и требовательной дисциплиной в художественной гимнастике. Гимнастки выполняют сложные элементы с булавами, включающие вращения и броски. Упражнения с булавами требуют точности, силы и координации движений.

6. Вольные упражнения

Вольные упражнения являются самостоятельной дисциплиной в художественной гимнастике. Гимнастки создают свою программу, включающую различные элементы и фигуры сочетаниями из упражнений с мячом, обручем, метелкой, лентой или булавами. Вольные упражнения требуют творчества, силы и гибкости.

Таким образом, художественная гимнастика включает разнообразные дисциплины, каждая из которых требует особых навыков, силы и гибкости. Гимнастки могут выбрать одну или несколько дисциплин для тренировок и выступлений.

Упражнения с мячом

Упражнения с мячом являются важной частью программы художественной гимнастики. Они требуют от спортсменки точности движений, координации и грации. Мяч является основным атрибутом в этих упражнениях и используется для создания уникальных и красивых элементов.

Вот несколько основных требований и нормативов для упражнений с мячом:

• Спортсменка должна демонстрировать точность и четкость выполнения всех элементов и движений с мячом.
• Мяч должен быть подчинен спортсменке и использоваться для создания разнообразных фигур и узоров.
• В упражнениях с мячом обязательно должны присутствовать элементы бросков, ловли и взаимодействия со снарядом.
• Время выполнения упражнения с мячом составляет примерно 75-90 секунд.

Упражнения с мячом могут включать элементы, такие как:

1. Броски мяча в воздух и последующая ловля.
2. Контроль мяча при его отскоке от пола или других поверхностей.
3. Выполнение фигур с использованием двух и более мячей одновременно.

Броски, ловли и взаимодействия с мячом должны происходить в синхронии с музыкой и создавать гармоничное и эстетически привлекательное выступление.

Таким образом, упражнения с мячом являются творческой и элегантной частью художественной гимнастики. Они требуют от спортсменки гибкости, координации и владения мячом. Выполнение этих упражнений является одним из основных критериев оценки в художественной гимнастике.

Упражнения с обручем

Упражнения с обручем являются важной частью программы художественной гимнастики. Обруч играет роль реквизита, с помощью которого спортсменка может продемонстрировать свою гибкость, координацию и элегантность движений.

В программе упражнений с обручем могут включаться следующие элементы:

• Обход обруча вокруг тела и конечностей спортсменки;
• Метания и ловли обруча, добавляющие динамичность и художественность;
• Изящные изгибы и повороты с обручем;
• Перекаты через обруч и различные акробатические элементы;
• Сложные композиционные действия с обручем, включающие групповые фигуры, изменение положения и планирования обруча.

Элементы с обручем требуют от спортсменки грации, точности и силы. Хорошая координация движений и гибкость помогут ей выполнить сложные комбинации и вызвать восхищение у зрителей.

Пример программы упражнений с обручем

Музыкальное сопровождение	Название элемента
Брамс – Венгерский танец № 5	Обход обруча вокруг талии, конечностей и шеи
Бах – Ария	Метание и ловля обруча
Шостакович – Вальс № 2	Изгибы и повороты с обручем
Шуберт – Серенада	Перекаты через обруч и акробатические элементы
Рахманинов – Вокализ	Сложные композиционные действия и фигуры с обручем

Программа упражнений с обручем оценивается судьями по нескольким критериям, включая технику, художественность и общее впечатление. Спортсменка должна продемонстрировать свою физическую подготовку, оригинальность и творчество в исполнении элементов.

Упражнения с лентой

Упражнения с лентой являются основной частью выступления в художественной гимнастике. Они требуют от спортсменки гибкости, координации и грации. В данном разделе представлены некоторые упражнения, которые выполняются с использованием ленты.

Основные требования к упражнениям с лентой:

• Выполнение упражнения должно быть аккуратным и точным;
• Лента должна быть подвешена к верхнему концу ребра и иметь достаточную длину для того, чтобы спортсменка могла выполнять требуемые движения;
• Упражнение должно содержать элементы, выполнение которых позволяет проявить техническое мастерство спортсменки;
• Рекомендуется использование различных цветовых комбинаций в ленте, чтобы сделать выступление более эстетичным.

Примеры упражнений с лентой:

1. Повороты с лентой. Спортсменка выполняет повороты на месте, двигая ленту в разных направлениях. Это позволяет показать красивые переходы и грацию в движении.

2. Взмахи лентой. Спортсменка выполняет взмахи лентой в разных плоскостях, создавая различные фигуры и образцы. Это требует хорошей координации и гибкости.

3. Вращение лентой вокруг себя. Спортсменка выполняет вращение ленты вокруг тела, создавая кольцевые фигуры. Это требует силы и контроля в движении.

4. Переплетения ленты. Спортсменка выполняет различные переплетения и скручивания ленты вокруг своего тела, создавая эффектные узоры. Это требует хорошей гибкости и силы рук.

5. Броски и ловли ленты. Спортсменка выполняет различные броски ленты в воздух и ловит ее, демонстрируя точность и ловкость.

Упражнения с лентой являются одним из самых красивых и элегантных элементов художественной гимнастики. Они требуют от спортсменки не только физической подготовки, но и творческого подхода, чтобы создать уникальное и индивидуальное выступление.

Оценка и система соревнований

Оценка и система соревнований в художественной гимнастике базируются на установленных нормативах и требованиях Федерального стандарта. Она включает в себя оценку исполнения упражнений, технических элементов, музыкальности и художественности выступления.

Для определения победителей и расстановки мест на соревнованиях используется система оценок, основанная на баллах. Каждое упражнение оценивается по нескольким критериям:

1. Технические элементы: в этот критерий входит правильность выполнения техники и сложность элементов.
2. Художественность: оценивается музыкальное сопровождение, эмоциональное выражение, пластика и гармония.
3. Общее впечатление: здесь учитывается степень сложности программы, оригинальность и творческий подход, а также качество исполнения.

Каждый критерий оценивается судьями по пятибалльной шкале, где 1 балл означает низкое качество исполнения, а 5 баллов – идеальное. Оценки каждого судьи суммируются и усредняются.

По итогам соревнований определяется общий балл каждого участника, который является основой для расстановки мест. Участники с максимальным баллом получают первое место, а затем остальные места распределяются по убывающей.

На соревнованиях могут участвовать спортсмены разных возрастных групп и категорий. Для каждой группы устанавливаются свои нормативы и требования, которые учитываются при оценке.

Система оценок и соревновательная форма в художественной гимнастике позволяют объективно определить уровень спортсменов и стимулируют их к совершенствованию техники и художественности выступления.

Судейская коллегия

Отбор судей для проведения соревнований по художественной гимнастике осуществляется Федерацией художественной гимнастики России.

Судейская коллегия состоит из опытных и высококвалифицированных судей, которые имеют соответствующие квалификационные категории и обладают необходимыми знаниями и навыками для оценки выступлений спортсменок.

Судьи делятся на следующие категории:

• Международные судьи — признанные судьи на международном уровне, которые имеют право судить на всех международных соревнованиях включая Олимпийские игры;
• Национальные судьи — судьи, имеющие высшую квалификационную категорию и право судить на национальных соревнованиях и чемпионатах страны;
• Региональные судьи — судьи, имеющие I и II квалификационные категории и право судить на соревнованиях в своем регионе;
• Клубные судьи — судьи, имеющие III и IV квалификационные категории и право судить на внутриклубных соревнованиях.

Судейская коллегия регулярно проходит обучение и повышение квалификации, чтобы быть в курсе всех изменений и требований федерального стандарта по художественной гимнастике.

На соревнованиях судьи оценивают выступления спортсменок и выставляют баллы по различным элементам программы, а также за общее впечатление от выступления. Результаты оценки судей влияют на итоговое место каждой спортсменки.

Вопрос-ответ:

Какие нормативы и требования устанавливаются федеральным стандартом по художественной гимнастике?

Федеральный стандарт устанавливает нормативы и требования в отношении программы, содержания и методики обучения художественной гимнастике, а также квалификационные требования к тренерам и судьям.

Какие профессиональные навыки требуются от спортсменов для выполнения нормативов федерального стандарта по художественной гимнастике?

Для выполнения нормативов федерального стандарта по художественной гимнастике спортсмены должны обладать хорошей физической подготовкой, гибкостью, силой и координацией движений. Они также должны иметь навыки работы с различными гимнастическими атрибутами, такими как обруч, мяч, лента и другие.

Какие возможности открывает достижение нормативов федерального стандарта по художественной гимнастике?

Достижение нормативов федерального стандарта по художественной гимнастике позволяет спортсменам участвовать в соревнованиях на региональном, национальном и международном уровнях. Это также может открыть возможности для получения спортивной стипендии или поступления в спортивные учебные заведения.

Какие требования предъявляются к тренерам художественной гимнастики согласно федеральному стандарту?

Согласно федеральному стандарту, тренеры художественной гимнастики должны иметь высшее образование по специальности «физическая культура и спорт» или иметь соответствующую квалификацию. Они также должны иметь опыт работы с детьми и молодежью, а также проходить периодические повышения квалификации.

Какие основные принципы работы судей устанавливаются федеральным стандартом по художественной гимнастике?

Федеральный стандарт устанавливает основные принципы работы судей в художественной гимнастике, такие как объективность, справедливость, независимость и профессионализм. Судьи должны также знать и применять правила и положения, регулирующие соревнования в художественной гимнастике, и соблюдать этические нормы и принципы работы.

Видео:

ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ У КАЖДОЙ ГИМНАСТКИ? БАЗОВЫЙ НАБОР | ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ